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菠菜炒山药 的做法_菠菜炒山药 怎么做_花鱼儿的菜谱:亚博APP
2021-04-13 [6827]
本文摘要:3张照片山药性甘、平、保守、健脾益胃、帮助消化,多用于清领脾胃虚弱、食欲不振等疾病。

3张照片山药性甘、平、保守、健脾益胃、帮助消化,多用于清领脾胃虚弱、食欲不振等疾病。山药滋肾益精,有补肾的效果。山药粘液蛋白等可以减少血糖值,是糖尿病患者的好食物,也可以预防心血管疾病。

这次和菠菜一起炒山药,非常简单,味道好。的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。

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食材明细主材山药200克菠菜150克辅料盐适量味精适量咸味油炸技术20分钟非常简单的可玩性菠菜油炸山药的制作方法1食材:山药(洗皮切片)、菠菜(洗)2将洗过的菠菜缝合在案板上,等待使用。3锅倒油加热,加入切好的山药炒。

接着,用适度的水煮至煮。5然后,合并切好的菠菜炒。

6最后,特别适度的盐。7特别适度的味精。

8调味料均匀炒,即成品。


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